Mėnuo: 2022 gruodžio

Glikeminis indeksas. Kodėl svarbu apie tai žinoti? Visi maisto produktai vienaip ar kitaip daro įtaką cukraus kiekiui kraujyje. Vieni produktai veikia mažiau arba visai neveikia cukraus lygio kraujyje, tuo tarpu, kiti produktai tiesiog “šokdina” cukrų kraujyje. Todėl svarbu žinoti maisto produktų ir gėrimų glikeminį indeksą bei suprasti, kokią įtaką kiekvienas jų daro glikemijai. Glikeminis indeksas […]

Karštis kenkia ne tik savijautai, bet ir vaistams. Kaip apsaugoti juos nuo perkaitimo? Dėl didėjančios vidutinės oro temperatūros kiekvienais metais vasaros Lietuvoje tampa vis karštesnės. Karštis stipriai veikia ne tik žmogaus savijautą, bet taip pat daro neigiamą poveikį vaistams ir jų veikliosioms medžiagoms. Į tai būtina atkreipti dėmesį ir imtis priemonių, kad vaistai būtų apsaugoti […]